• Word je eigen 'Voedingscoach' en ontdek de 'Foodie' in jezelf!

    Laura van der Pol

Be a Foodie for Yourself!

17-12-2017, 17:00 | Lezersnieuws |

Datum:

donderdag 4 januari 2018,
18:45 tot 20:00

Locatie:

Beatrixstraat 21, Hellouw
Studio 'Van Nature'
Hellouw

Op donderdagavond 4 januari en maandagavond 8 januari 2018 start docent Laura van der Pol, By van Nature te Hellouw (gelegen tussen Herwijnen en Haaften) het nieuwe jaar 2018 met de nieuwe cursus 'Be a Foodie for Yourself'.

In de cursus verander je stap voor stap op een gezonde wijze, bewust je voedings-gewoonten. Wekelijke les samen met andere Foodie's in spé.

Iedere week zet je één stap en pas je dagelijks de 'Foodie Yourself' regel toe.

Deze cursus biedt dat je meer inzicht krijgt in wat, wanneer en hoe je eet (en drinkt).

Welke soorten honger er zijn. Hoe je brein van invloed is op wat je eet en drinkt.

Daarnaast beoefen je en ervaar je Mindful eten (en drinken). Wat rust en ontspanning voor jezelf kunnen brengen. Hoe je meer regie over je voedingsgewoonten kunt krijgen.

De cursus wordt aangeboden in 4 lessen voor € 60,- (of 8 lessen voor € 100,- ). Bij deze cursus ontvang je tijdens de lessen een hand-out, thee en de toegepaste materialen.

Word je eigen 'Voedingscoach' en ontdek de 'Foodie' in jezelf!