• Een moment voor jezelf!

    Laura van der Pol (gekocht bij shutterstock)

Kennismakingscursus Mindfulness

18-10-2016, 08:10 | Lezersnieuws |

Datum:

dinsdag 1 november 2016,
19:30 tot 21:00

Locatie:

Beatrixstraat 21, Hellouw
Studio 'Van Nature'
Hellouw

Vanaf dinsdagavond 1 november en vrijdagmiddag 4 november 2016 start nieuwe 4-delige kennismakingscursus Mindfulness verzorgd door By van Nature te Hellouw (gelegen tussen Herwijnen en Haaften).

Piekert u veel? Veel gedachten? Ervaart u ademhaling - en lichamelijke gezondheidsklachten door stress?

Maak Nu kennis met (en beoefen) praktische oefeningen: de stilzit/meditatie, zintuigenoefening, de lichaamscan, adem -en ontspanningsoefeningen (milde yoga).

Materialen zijn in studio aanwezig, les 1x per 2 weken - 4 lessen voor 70 euro incl. thee.

Voor meer informatie en/of aanmeldingen www.byvannature.nl