• Sfeervolle rustgevende studio.

    Laura van der Pol

Meer Rust en Balans!

07-01-2018, 15:10 | Lezersnieuws |

Datum:

dinsdag 16 januari 2018,
19:30 tot 21:00

Locatie:

Beatrixstraat 21, Hellouw
Studio 'Van Nature'
Hellouw

Dinsdagavond 16 januari 2018 om 19.30 uur start de nieuwe 4-delige kennismakingscursus Mindfulness verzorgd door By van Nature in Hellouw (nabij Haaften). De lessen 1x per 2 weken en zijn 1,5 uur incl. heerlijk kopje Yogi Tea.

In deze cursus wordt onder meer behandeld: bewust jezelf (leren) waar te nemen, aandacht voor een juiste ademhaling en hoe je anders om kunt gaan met al die gedachten. Genieten met al je zintuigen, een moment voor jezelf! Praktische Mindfulness oefeningen (zoals de lichaamscan, ademoefeningen en meditatie) en ontspannende yogaoefeningen voor het dagelijks leven toepasbaar.

De cursus wordt u aangeboden voor € 95, - incl. hand-out en thee.

Interesse om mee te doen?

Mocht u vragen hebben, docent Laura van der Pol is bereikbaar via E-mail: info@byvannature.nl of mobiel: 06-17755533. Meer informatie of aanmelden bezoek website www.byvannature.nl U bent van harte welkom - By van Nature!