Cursus 'Minder Stress en meer genieten'

HELLOUW By van Nature start vanaf dinsdag 19 januari om 20.00 uur tot 22.00 uur met een nieuwe achtdelige cursus 'Minder Stress en meer genieten'. De lessen zijn één keer per twee weken.

Veel mensen ervaren dat ze teveel hooi op der vork hebben. Voelen zich oververmoeid, piekeren veel en ervaren gezondheidsklachten door stress. Met deze cursus ontvang je handvatten om structureel positieve verandering in je dagelijks leven te brengen. Vier thema's worden behandeld: jezelf leren waarnemen, de invloed van stress, gedrag en gewoonten, bewust nieuwe keuzes maken - minder stress en meer genieten.

Docent Laura van der Pol is afgestudeerd stresscounselor en yogadocent. Naast de cursus is het ook mogelijk individueel begeleiding te krijgen om stress te verminderen - beter bewust te ontspannen en meer energie te krijgen. Deze cursus wordt gegeven in de sfeervolle studio By van Nature, Beatrixstraat 21 in Hellouw.

Info en aanmelden: www.byvannature.nl, Laura van der Pol 06-17755533, info@byvannature.nl