Kennismaken met Meditatie

HELLOUW By van Nature in Hellouw start met meditatieavonden, 1x per maand op de vrijdagavond. De eerste avond staat gepland op 19 augustus om 19.30 uur tot 21.00 uur - thema 'Kennismaken met Meditatie'. De komende maanden de volgende thema's: ademruimte, balans, loslaten & acceptatie en dankbaarheid. 

De eerste meditatieavond staat in het teken van 'Kennismaken met Meditatie'. Tijdens deze workshop licht docent Laura van der Pol toe welke meditatie zitvormen er zijn, aandacht voor een juiste zithouding. Praktisch beoefenen van meditatie's. Op een prettige wijze ontdekken en ervaren wat meditatie je kan brengen. 

In de studio zijn alle materialen aanwezig: yogamatten, kussentjes en dekens. Voor meditatieoefeningen zijn speciale meditatiekussens en meditatiebankjes in verschillende hoogten aanwezig.

Kosten €17,50,- (By van Naturecursisten € 15,- per persoon). Aanmelden kan per losse meditatieavond via het inschrijfformulier www.byvannature.nl of mail naar info@byvannature.nl.