• By van Nature

Workshop beter slapen

HELLOUW Woensdag 18 oktober om 19.30 uur workshop Beter Slapen in sfeervolle studio By van Nature, Beatrixstraat 21 in Hellouw.

Gewoon lekker slapen, de dag fit en energievol beginnen. Dit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen ervaren slaapproblemen. Kunnen niet in slaap komen, worden of liggen piekerend wakker, ervaren fysiek spierspanning in hun lichaam of zijn oververmoeid, snel geïrriteerd, ervaren concentratieproblemen.

De workshop Beter Slapen een heerlijke ontspannen avond waarbij de cursisten kennismaken met de ontspanningstechniek Yoga Nidra. Onderdelen van deze serie kun je thuis praktisch beoefenen - om heerlijk te ontspannen en beter te kunnen slapen. De workshop kost 17,50 euro. Van te voren aanmelden is gewenst in verband met het aantal beschikbare plaatsen. Info en aanmelden: Laura van der Pol 06-17755533, info@byvannature, www.byvannature.nl