Relax yoga

HELLOUW In de week van 24 april start nieuw een nieuw relax yogalesblok - By van Nature in Hellouw.

De hatha-yogaoefeningen zijn mild en zacht, soms met een knipoog naar mindfulness. Het wordt daarom ook wel mindful yoga genoemd. Bewust ontspannen met de ademhaling, prettige losmaak - en balansoefeningen, stilzit/meditatie en heerlijk relaxen met een liggende eindontspanning.

Deze milde vorm van hatha yoga is geschikt voor iedereen; voor volwassenem, alle leeftijden, slank of een maatje meer, valide of invalide. Bij mooi zomersweer worden de lessen in de landelijk gelegen tuin verzorgd anders binnen in de sfeervolle studio.

Een lesblok bestaat uit 8 yogalessen voor € 70,-. Een losse proefles is mogelijk voor € 10,-. Materialen zijn in de studio aanwezig.

Info en aanmelden: Laura van der Pol 06-17755533, info@byvannature.nl, www.byvannature.nl