• BY van Nature
  • BY van Nature

Herfstyoga

HELLOUW Het yogalesblok 'Herfst' start in de week van 29 oktober. De lessen worden verzorgd door yogadocent Laura van der Pol - By van Nature uit Hellouw.

By van Nature verzorgt twee yogavormen: milde yoga en yogavita, beide op de hatha yogavorm gebaseerd met een 'knipoog' naar de Mindfulness.

Milde Yoga ofwel yoga op maat, waarbij je prettige zachte Mindfulle wijze kunt bewegen. Heerlijk ontspannen binnen je eigen mogelijkheden. De oefeningen kunnen zo nodig worden aangepast, zodat je met eventuele gezondheidsbeperkingen (bv. zere nek, pijnlijke knieën,...) ook mee kunt doen. Deze lessen starten onder meer op woensdag 31 oktober om 9.00 uur en 18.45 uur.

Een yogavorm waarbij milde yoga gecombineerd wordt met dynamische en statische (pittiger) Hatha yogaoefeningen is YogaVita - krachtig en energiek. Prettige losmaak -en heerlijke ontspanningsoefeningen, rustgevende ademoefeningen en activerende pranayama's worden beoefend. Het lesblok 'Herfst' start vrijdagochtend 2 november om 9.00 uur.

Info en aanmelden: Laura van der Pol, 06-17755533, info@byvannature.nl, www.byvannature.nl